‘Poca carne, niente dolci o cibi che…’

Barbara d’Urso a 65 anni continua a sfoggiare un fisico in gran forma. L’abbiamo visto anche noi durante le sue ultime vacanze estive nel Lazio.
Ora il medico e dietista Nicola Sorrentino ha parlato delle abitudini alimentari dell’ospite con ‘Novella 2000’ spiegando perché l’ha voluta per un workshop allo IULM, dove insegnerà agli studenti del Grasp in Nutrizione e Cucina.
“Presta davvero molta attenzione al cibo e alle bevande, documenta molto, per questo l’ho scelta”, ha detto Sorrentino. “Barbara arriverà in aula per spiegare ai giovani studenti che iniziando subito a mangiare bene e a fare attività fisica i risultati non mancheranno, lei stessa sarà quindi un esempio concreto per i giovani che seguiranno il laboratorio”, ha aggiunto.
Così sulle sane abitudini della D’Urso ha detto: “La mattina inizia con una colazione molto salutare accompagnata da molta acqua, non si abbandona a dolci o cibi ‘disordinati’, solitamente avena a pranzo, verdure, ma soprattutto pesce, a volte capita pasta o riso, ma esclusivamente integrale. Poca carne anche a cena, evitando anche i latticini. Tutto è nelle quantità e su questo è molto determinata”.

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