Quelle buone abitudini di Jennifer Aniston

Questo articolo è pubblicato nel numero 33-34 di Fiera della vanità in edicola fino al 16 agosto

Varcare la soglia dei 50 anni preservando al meglio la forma e il benessere è facile per chi, come Jennifer Aniston, 53 anni, ha basato il proprio stile di vita sul rispetto di alcune regole semplici e salutari. Ce lo ha rivelato la stessa attrice, che oggi è anche la direttrice creativa di Proteine ​​vitaligamma di integratori di collagene.

Qual è la sua routine di bellezza?
«Mattina e sera pulisco il viso con acqua, applico il tonico e applico un siero. Uso anche un massaggiatore facciale e, quando posso, prenoto un massaggio viso professionale. In allenamento, invece, variegato: ora è un combine di cardio, pilates e pesi».

Jennifer Aniston, per gentile concessione di Proteine ​​vitali

Anche il tuo stile alimentare varia?
“In realtà, sono sempre stato coerente con la mia dieta: verdure biologiche e proteine ​​magre, tante erbe e spezie da insaporire al posto dell’olio, burro e sale e peptidi di collagene nel caffè o nei frullati mattutini”.

Cosa ti fa stare bene oggi?
“Guardare meno le notizie e passare più tempo con gli amici: una buona ricetta per allentare le tensioni”.

Ecco una selezione di supplementi che aiutano le donne sopra i 50 anni a sentirsi bene.

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